Q&A

Το Greespi αποτελεί μια πολυλειτουργική τροφή.

Το Greespi αποτελεί ένα καινοτόμο προϊόν που προέρχεται από φρεσκοσυλλεγμένη και κατεψυγμένη βιομάζα μικροφυκών που ονομάζεται Arthrospira. Την καλλιεργούμε με μια μοναδική τεχνολογία που δημιουργήσαμε εμείς σε ένα κλειστό σύστημα βιοαντιδραστήρα που εξασφαλίζει εργαστηριακή καθαρότητα, ασφάλεια και σταθερά υψηλή ποιότητα.

• Η τεχνολογία ταχείας και βαθιάς κατάψυξης έχει εφαρμοστεί για τη διατήρηση των πλεονεκτημάτων των πολύτιμων συστατικών των μικροφυκών.

Το Greespi είναι ένα προϊόν διατροφής υψηλής συγκέντρωσης.

Μπορείτε να βρείτε όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, σημαντικά μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο, που υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα, ενδυναμώνουν τα οστά και βελτιώνουν τον μεταβολισμό. Αποτελεί επίσης πηγή βιταμινών της ομάδας B (B1, B2, B3, B6, B12), που υποστηρίζουν τον μεταβολισμό της ενέργειας, το νευρικό σύστημα και την υγεία του δέρματος.

Δείτε την πλήρη σύσταση του Greespi εδώ.

Το Greespi είναι ένα υψηλής θρεπτικής αξίας τρόφιμο καθώς η κυτταρική του μεμβράνη αποτελείται από πολυσακχαρίτες που διασπώνται εύκολα στο ανθρώπινο σώμα, έτσι το προϊόν απορροφάται πολύ γρήγορα.

• Αυτό εξασφαλίζει βιοδιαθεσιμότητα σε όλες τις απαραίτητες ουσίες, πχ. στην ικανότητα απορρόφησής τους από το σώμα.

Η ποιότητα της θρέψης επηρεάζει σημαντικά την ανθρώπινη υγεία. 

Το Greespi αποτελεί ένα ευαίσθητο προϊόν που δεν προκαλεί ερεθισμό στο γαστρεντερικό σύστημα. Συνιστούμε ιδιαίτερα την κατανάλωση του Greespi σε άτομα που αντιμετωπίζουν περιορισμούς στη διατροφή τους ή προβλήματα πέψης. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα στο Greespi απορροφώνται ακόμη και σε περιπτώσεις διαταραχών εσωτερικών οργάνων, κάνοντας το προϊόν εξαιρετικά ωφέλιμο.

Ο καλύτερος τρόπος να απολαύσετε το Greespi:

1. Βγάλτε τον επιθυμητό αριθμό δόσεων από τον καταψύκτη και αποψύξτε τις για 1-2 λεπτά σε ένα ποτήρι με ελαφρώς χλιαρό νερό.

2. Ανοίξτε το φακελάκι και ρίξτε το περιεχόμενό του σε ένα καθαρό ποτήρι νερό.

3. Προσθέστε 100-200 g άνετα χλιαρού, πόσιμου νερού μην χρησιμοποιείτε καυτό ή βραστό νερό).

• Ο καλύτερος τρόπος κατανάλωσης είναι με άδειο στομάχι, καθώς το προϊόν βελτιώνει την υγεία του γαστρικού βλεννογόνου.

• Μπορεί να παρατηρήσετε μια ελαφριά οσμή ή γεύση πρωτεΐνης εάν το Greespi δεν καταναλωθεί εντός μίαμισης ώρας από την απόψυξή του. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό, καθώς το προϊόν είναι όσο το δυνατό πιο φρέσκο και δεν περιέχει συντηρητικά.

• Ξεπαγώστε το προϊόν μόνο πριν την κατανάλωση.

Η συνιστώμενη ποσότητα:

• Ενήλικες - 2 δόσεις την ημέρα.

• Παιδιά - 1 δόση την ημέρα.

• Με τον χρόνο, μπορεί να αυξηθεί σε 5-6 δόσεις την ημέρα, ιδίως σε περίπτωσεις ανάρρωσης από κάποια ασθένεια, ίωση ή γρίπη. Δείτε εδώ τις οδηγίες.

Μόλις ξεπαγώσει, καταναλώστε το Greespi άμεσα. Εάν αφήσετε τα φακελάκια του Greespi ξεπαγωμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα (πάνω από 3 ώρες), τότε το προϊόν μπορεί να χάσει τις ιδιότητές τους. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστούμε την κατανάλωση του Greespi. Η διαδικασία υποβάθμισης θα ξεκινήσει 3 ώρες από την έκθεσή του σε θερμοκρασία δωματίου.

Το Greespi δεν αλληλεπιδρά με φάρμακα, παρόλα αυτά σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον παιδίατρο πριν την κατανάλωση του προϊόντος σε περίπτωση που λαμβάνετε πολλαπλά φάρμακα. Με τον τρόπο αυτό εξασφαλίζετε μέγιστη ασφάλεια για την υγεία σας.

• Οι τελευταίες έρευνες επιβεβαιώνουν την θετική επίδραση των Greespi  για τη  γενική υγεία των ανθρώπων που υποβάλλονται ή αναρρώνουν από χημειοθεραπεία. Εάν αναζητάτε προϊόντα φυσικής υποστήριξης για την επιτάχυνση της αποκατάστασής σας, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Επικοινωνήστε μαζί μας εάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες για το προϊόν.

Το Greespi είναι ένα προϊόν που περιέχει ένα σύμπλεγμα φυσικών ουσιών όπως βιταμίνες, μέταλλα, ωμέγα-3 οξέα, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα, τα οποία συνδυάζονται μεταξύ τους εξασφαλίζοντας καλύτερη απορρόφηση και μέγιστα οφέλη για το σώμα.

• Σε αντίθεση με τις συνθετικές βιταμίνες, που συχνά περιέχουν μόνο μεμονωμένα ενεργά συστατικά, το Greespi αποτελεί ένα ολιστικό, φυσικό προϊόν χωρίς συντηρητικά, σάκχαρα, αντιπηκτικές ενώσεις και άλλα τεχνητά πρόσθετα. Το Greespi δεν υπόκειται σε θερμική διεργασία (θέρμανση, ξήρανση), συνεπώς οι πρωτεΐνες υψηλής αξίας στη σύνθεση διατηρούν τη φυσική τους δομή και την υψηλή τους βιοδιαθεσιμότητα.

• Όταν παραγγέλνετε το Greespi, αποκτάτε ένα απόλυτα αγνό, φρέσκο και αποτελεσματικό διατροφικό προϊόν, πλήρως διάφανης προέλευσης και με όλες τις απαιτούμενες πιστοποιήσεις.

Το Greespi αποτελείται από μικροφύκη Arthrospira, που είναι πολύ ισχυρά και περιέχουν βιολογικά ενεργούς οργανισμούς που έχουν τη δυνατότητα να συνθέσουν ωφέλιμες ουσίοες για το ανθρώπινο σώμα. Τα Greespi το επιτυγχάνουν αυτό χάρη στη διαδικασία της φωτοσύνθεσης: χρησιμοποιώντας την ενέργεια του φωτός, μετατρέπουν τις ανόργανες ουσίες (διοξείδιο του άνθρακα, νερό, μέταλλα) σε βιολογικά συστατικά.

Ανόργανες ουσίες σημαίνουν πως δεν περιέχουν άνθρακα όπως οι οργανικές ενώσεις, όπως διοξείδιο του άνθρακα και νερό.

Οργανικές ουσίες είναι εκείνες που περιέχουν άνθρακα που αποτελεί το βασικό συστατικό της ζωής, όπως πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα.

Τα Greespi χρησιμοποιούν το φως για τη δημιουργία σύνθετων οργανικών μορίων από απλές ουσίες που είναι ωφέλιμες για το ανθρώπινο σώμα. 

Υπάρχουν αρκετά βασικά συστατικά μεταξύ των ενώσεων που συντίθενται κατά τη διάρκεια της φωτοσύνθεσης:

• Η χλωροφύλλη αποτελεί μια χρωστική που επιτρέπει στα φύκη να απορροφούν το φως και να το χρησιμοποιούν στη φωτοσύνθεση. Η χλωροφύλλη ασκεί αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προστατεύει τα κύτταρα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών.

• Η φυκοκυανίνη αποτελεί επίσης μια χρωστική που είναι γνωστό πως βοηθά τα φύκη στη φωτοσύνθεση, διαθέτοντας ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

• Το γάμα-λινολενικό οξύ (GLA) αποτελεί ένα πολυακόρεστο λιπαρό οξύ που συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής και υποστηρίζει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και του δέρματος.

• Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για τον εγκέφαλο, την καρδιά και την υγεία των αρθρώσεων.

• Οι βιταμίνες (π.χ., οι ομάδες B, C, E) συμβάλλουν στην ομαλοποίηση τους μεταβολισμού, τη υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Τα στοιχεία αυτά είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματος επειδή:

• Έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες (χλωροφύλλη, φυκοκυανίνη, βιταμίνες) που βοηθούν την αντιμετώπιση των διαδικασιών στο σώμα που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη διαφόρων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων καρδιαγγειακών και νευρολογικών παθήσεων και την επιτάχυνση της γήρανσης.

• Διαθέτουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βελτιώνουν τη λειτουργίας της καρδιάς και του εγκεφάλου, περιορίζοντας την φλεγμονή και προωθώντας την υγεία των αρθρώσεων.

• Περιέχουν γάμα-λινολενικό οξύ που υποστηρίζει την υγεία του δέρματος, ρίχνει τη χοληστερόλη και βοηθά την ομαλοποίηση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυτά τα οργανικά συστατικά είναι ιδιαίτερα βιοδιαθέσιμα και βιολογικά ενεργά, αλλά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η θερμοκρασία, το οξυγόνο και το φως:

• Η θερμική επεξεργασία, ιδίως όταν συμβαίνει σε υψηλές θερμοκρασίες, καταστρέφει τα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών και άλλων αντιοξειδωτικών, που περιορίζουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα του προϊόντος.

• Με την επαφή με το οξυγόνο, η οξείδωση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων οδηγεί στην απώλεια των ιδιοτήτων τους, κάνοντας τα συστατικά αυτά λιγότερο πολύτιμα για το σώμα.

Η κατάψυξη είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους διατήρησης των θρεπτικών ιδιοτήτων των προϊόντων. Η διαδικασία αυτή σταματή την οξείδωση και τις υποβαθμιστικές αντιδράσεις, που βοηθούν τη διατήρηση όλων των θρεπτικών συστατικών και των βιολογικά ενεργών ουσιών χωρίς την ανάγκη προσθέτων ή άλλων χημικών συστατικών. Η κατάψυξη επιτρέπει στο Greespi να προσφέρει οφέλη στον οργανισμό και να διατηρεί τη «διατροφική του καθαρότητα».

Τα λειτουργικά τρόφιμα περιλαμβάνουν προϊόντα που δεν παρέχουν απλά στο σώμα συγκεκριμένες ουσίες, αλλά και θετικά οφέλη για την υγεία, βοηθώντας την πρόληψη παθήσεων και τη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας οργάνων και συστημάτων.

Γιατί το Greespi συγκαταλέγεται στα λειτουργικά τρόφιμα; Το Greespi έχει ως βάση του τα μικροφύκη Arthrospira  που καλλιεργούνται σε συγκεκριμένους βιοαντιδραστήρες που προστατεύονται από τους περιβαλλοντικούς ρύπους. Είναι ένα βιολογικά ενεργό προϊόν που προσφέρει πολυάριθμες θεραπευτικές ιδιότητες. Χάρη στο μοναδικό του σύμπλεγμα θρεπτικών συστατικών, το Greespi σε βοηθά:

• Να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα χάρη στα υψηλά επίπεδα φυσικών αντιοξειδωτικών του (φυκοκυανίνη, χλωροφύλλη, βήτα καροτένιο), που περιορίζουν τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.

• Να υποστηρίξεις το καρδιαγγειακό σου σύστημα λόγω των απαραίτητων λιπαρών οξέων, συγκεκριμένα του γάμα-λινολενικού οξέος (GLA), που ρυθμίζει τα επίπεδα της χοληστερόλης.

• Να αποτοξινώσεις το σώμα σου, καθώς τα βιοενεργά πεπτίδια και οι πολυσακχαρίτες συνδέουν τα βαρέα μέταλλα και τις τοξίνες, συμβάλλοντας στην εξαφάνισή τους.

• Να βελτιώσεις την υγεία των εντέρων σου λόγω της υψηλής του βιοδιαθεσιμότητα των πρωτεϊνών και πολυσακχαριτών, που ενεργοποιούν την ανάπτυξη της ωφέλιμης μικροχλωρίδας.

• Να διατηρήσεις την ενέργεια και την αντοχή σου χάρη στις εύκολες στην πέψη πρωτεΐνες και βιταμίνες B, που είναι απαραίτητες για τον μεταβολισμό.

Συνιστούμε την λήψη του Greespi το πρωί με άδειο στομάχι, με καθαρό νερό για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού στο ξεκίνημα της ημέρας. 

• Αυτό το τελετουργικό θα γίνει μια εξαιρετική συνήθεια για άτομα με συμπτώματα γαστρεντερικών διαταραχών που αναγκάζονται να επιλέξουν διαιτητικά προϊόντα για πρωινό.

Οι διατροφολόγοι έχουν αποδείξει τα οφέλη των πρωτεϊνούχων τροφίμων για πρωινό. Δεν χρειάζεται να προετοιμάζετε σύνθετα γεύματα και να αφιερώνετε χρόνο σε αυτά και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και για τις έξτρα θερμίδες. Συνιστάται να περιμένετε 15-20 λεπτά πριν τη λήψη του Greespi πριν φάτε κάποιο άλλο γεύμα για να μεγιστοποιήσετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και των βιολογικά ενεργών ουσιών.

Η αγνότητα του Greespi και η απουσία βλαβερών συστατικών όπως τα μεταλλαγμένα προϊόντα, τα χημικά πρόσθετα (συνθετικά χρώματα, συντηρητικά, αντιβιοτικά), βαρέα μέταλλα, αλλεργιογόνα τρόφιμα είναι απαραίτητα στοιχεία που το κάνουν ασφαλές και υγιές.

1. Χωρίς μεταλλαγμένα

Τα τρόφιμα που περιέχουν γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς μπορούν να προκαλέσουν απρόβλεπτες συνέπειες στην υγεία. Παρότι πολλά από τα προϊόντα αυτά έχουν δοκιμαστεί για την ασφάλειά τους, τη μακροπρόθεσμη δράση τους στο ανθρώπινο σώμα και στο περιβάλλον, οφείλει να πραγματοποιεί περαιτέρω έρευνα. Η φυσική σύνθεση χωρίς μεταλλαγμένα εξασφαλίζει πως το προϊόν διατηρεί τη γενετική του δραστηριότητα και δεν δημιουργεί κινδύνους που να σχετίζονται με τεχνητές γενετικές αλλαγές.

2. Χωρίς χημικά πρόσθετα και συνθετικές χρωστικές

Τα χημικά πρόσθετα και οι συνθετικές χρωστικές χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν τη γεύση, το χρώμα και τη διάρκεια ζωής των τροφίμων. Παρόλα αυτά, πολλά από αυτά τα συστατικά ενδέχεται να είναι αλλεργιογόνα ή τοξικά, προκαλώντας ερεθισμό στο γαστρεντερικό σύστημα, αλλεργικές αντιδράσεις ή επηρεάζοντας αρνητικά το ορμονικό σύστημα. Το Greespi δεν περιέχει τέτοιες ουσίες και συνεπώς δεν προκαλεί τέτοιου είδους παρενέργειες και είναι πολύ πιο ασφαλές στην κατανάλωση.

3. Χωρίς συντηρητικά ή αντιβιοτικά

Η χρήση συντηρητικών και αντιβιοτικών στα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης αντίστασης στα αντιβιοτικά και τη διαταραχή του εντερικού μικροβιώματος. Το Greespi δεν περιέχει τέτοιες ουσίες, που βοηθούν τη διατήρηση της υγεία του εντερικού μικροβιώματος και την ελαχιστοποίηση των κινδύνων που σχετίζονται με την αντίδραση στα αντιβιοτικά.

4. Χωρίς βαρέα μέταλλα

Τα βαρέα μέταλλα (π.χ. μόλυβδος, υδράργυρος, κάδμιο) είναι τοξικά για τον οργανισμό. Έχουν την τάση να συσσωρεύονται στους ιστούς και να προκαλούν σοβαρές παθήσεις των νεφρών, του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Εισέρχονται στα τρόφιμα μέσω της μόλυνσης του νερού ή του εδάφους. Δεδομένου ότι τα Greespi καλλιεργούνται σε κλειστό σύστημα βιοαντιδραστήρα, αυτό το γεγονός εξαλείφει την πιθανότητα να εισέλθουν βαρέα μέταλλα στο προϊόν, εξασφαλίζοντας την καθαρότητα και την ασφάλειά του.

5. Χωρίς φυτοφάρμακα και άλλα βλαβερά χημικά

Όταν χρησιμοποιούνται φυτοφάρμακα στη φυτική παραγωγή, τα προϊόντα ενδέχεται να περιέχουν τοξικά κατάλοιπα που μπορούν να καταποθούν και να επηρεάσουν αρνητικά το περιβάλλον. Το Greespi καλλιεργείται υπό ελεγχόμενες συνθήκες, όπου αποκλείεται η χρήση φυτοφαρμάκων. Το γεγονός αυτό μας επιτρέπει να λαμβάνουμε ένα προϊόν χωρίς επιβλαβείς τοξίνες.

6. Χωρίς κοινά αλλεργιογόνα τροφίμων

Το γάλα, τα προϊόντα με βάση το αλεύρι (γλουτένη), η σόγια ή τα φιστίκια συνδέονται συνήθως με αλλεργικές αντιδράσεις στον άνθρωπο. Το Greespi δεν περιέχει αυτά τα κοινά αλλεργιογόνα, καθιστώντας το ασφαλές για άτομα με διάφορους διατροφικούς περιορισμούς ή αλλεργίες.

Το Greespi μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά ηλικίας 6 ετών, ωστόσο για μικρότερα παιδιά συνιστούμε τη χρήση του Greespi αφού συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

• Η συμπλήρωση της καθημερινής διατροφής με Greespi είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τα παιδιά που είναι υπέρβαρα, έχουν ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων, δεν καταναλώνουν λαχανικά σε κατάλληλες ποσότητες και ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό.

• 1 δόση του Greespi την ημέρα είναι αρκετή για παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω, προκειμένου να επωφεληθούν από τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη. Λεπτομερείς συστάσεις κατανάλωσης είναι διαθέσιμες εδώ

Το Greespi είναι απόλυτα ασφαλές και πλήρως δοκιμασμένο.

Μπορεί να βοηθήσει στις εγκύους να ξεπεράσουν την έλλειψη σιδήρου και αποτελεί μιθα εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών B, συμπεριλαμβανομένου φυλλικού οξέος και B12. 

Ωστόσο, η εγκυμοσύνη τελεί συχνά υπό ιατρική παρακολούθηση, γι’ αυτό εάν είστε σε κατάσταση εγκυμοσύνης ή θηλάζετε, σας προτείνουμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν συμπεριλάβετε το Greespi στη διατροφή σας. Οι γενικές συστάσεις και προειδοποιήσεις υπάρχουν εδώ. 

Το Greespi είναι απόλυτα ασφαλές ως προϊόν για τον περισσότερο κόσμο. Ωστόσο, εάν έχετε κάποια συγκεκριμένη δυσανεξία ή αλλεργία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν την κατανάλωση. 

Ολόκληρη η σύσταση του Greespi υπάρχει στον ιστότοπό μας εδώ.

• Το Greespi παρασκευάζεται 100% από φρεσκοσυλλεγμένα μικροφύκη του γένους Arthrospira platensis χωρίς πρόσθετα ξένα συστατικά. 

Η τιμή διαφέρει από ανάλογα με τον αριθμό των δόσεων. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επισκεφθείτε τον ιστότοπό μας κάνοντας κλικ εδώ.

Προσφέρουμε γρήγορη και αξιόπιστη παράδοση σε όλες τις ευρωπαϊκές χώρες και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο χρόνος παράδοσης εξαρτάται από την τοποθεσία σας. Συνήθως δεν είναι πάνω από 2 ημέρες.

Συνεργαζόμαστε με αξιόπιστες υπηρεσίες παραδόσεων όπως DHL, Nova Poshta. 

Δεν χρειάζεται να πληρώσετε για την παράδοση του Greespi επειδή είναι δωρεάν. Θα φροντίσουμε να παραλάβετε την παραγγελία σας όποια ώρα σας εξυπηρετεί καλύτερα.

Έχουμε αναπτύξει μια ειδική συσκευασία για τη μεταφορά που εξασφαλίζει σταθερή θερμοκρασία κατά την παράδοση. Έτσι είναι βέβαιο ότι θα παραλάβετε το προϊόν στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Το Greespi μεταφέρεται σε ισοθερμικό δοχείο χρησιμοποιώντας ψυκτικά μέσα που είναι 100% ασφαλή για το περιβάλλον, τον άνθρωπο και τα τρόφιμα (διαβάστε περισσότερα εδώ). Αυτά τα ψυκτικά μέσα διατηρούν την απαιτούμενη θερμοκρασία υπό το μηδέν κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας μεταφοράς.

Το Greespi πρέπει να αποθηκεύεται στην κατάψυξη. Ξεπαγώστε το προϊόν πριν την κατανάλωσή του. Δεν πρέπει να επανασταθεροποιείται.

Ξεκινήστε με 1 μερίδα (20 g) ημερησίως. Μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά ανάλογα με την ηλικία, τη δραστηριότητα και τις ατομικές ανάγκες.

👧 Παιδιά 6–11 ετών

✅ Συνιστώμενη: 1 μερίδα (20 g) την ημέρα.
Μπορεί εύκολα να αναμειχθεί σε smoothies, γιαούρτι ή φρουτόκρεμα.

🧑‍🎓 Έφηβοι 12–18 ετών

✅ Βέλτιστη: 1 μερίδα (20 g) την ημέρα.
Κατά τη διάρκεια ανάπτυξης, έντονης σωματικής δραστηριότητας ή μαθησιακού στρες — αυξήστε σταδιακά σε 2 μερίδες (40 g) μετά την προσαρμογή στο προϊόν.

🧑‍🦱 Ενήλικες (19+)

✅ Κανονική: 1 μερίδα (20 g) την ημέρα.
Μετά από έναν μήνα τακτικής χρήσης, μπορείτε να αυξήσετε σε 2 μερίδες την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι και καθαρό πόσιμο νερό. Σε περιόδους ανάρρωσης από ασθένεια, κρυολογήματα, λοιμώξεις ή σωματική/συναισθηματική καταπόνηση, ή αν υπάρχει έλλειψη πρωτεΐνης, σιδήρου ή βιταμίνης B12 — αυξήστε σταδιακά σε 3–6 μερίδες την ημέρα (μέχρι 120 g μέγιστο).

✅ Πώς να αυξήσετε: Προσθέστε 1 επιπλέον μερίδα κάθε μήνα.

✅ Πάντα να λαμβάνετε υπόψη πώς αισθάνεστε, την όρεξή σας και τις ανάγκες του σώματός σας.

🔹 Για παιδιά κάτω των 6 ετών, συμβουλευτείτε παιδίατρο πριν τη χρήση.