Дефіцит заліза та його вплив на здоров'я

Симптоми дефіциту заліза

Нестача заліза в організмі може призвести до анемії — стану, коли рівень гемоглобіну в крові знижується. Це супроводжується такими симптомами:

  • слабкість
  • втома
  • задишка
  • головні болі
  • порушення когнітивних функцій (концентрація, пам'ять, спосіб мислення)
  • ламкість нігтів
  • випадіння волосся
  • блідість шкіри

Причини дефіциту заліза

Основними причинами нестачі заліза є:

  • незбалансоване харчування
  • погане засвоєння заліза (через хронічні запалення шлунково-кишкового тракту)
  • високі потреби в залізі (вагітність, періоди активного росту, високі фізичні навантаження)
  • крововтрати (менструація, донорство крові)

Залізо має фундаментальне значення для організму через кілька основних функцій:

  1. Перенос кисню: Залізо є частиною гемоглобіну, що переносить кисень до клітин організму. Без нього органи не отримують достатньо кисню для нормальної роботи.

  2. Енергетичний обмін: Залізо входить до складу ферментів, які забезпечують виробництво енергії в клітинах, підтримуючи фізичну активність та життєвий тонус.

  3. Імунна підтримка: Залізо необхідне для нормальної роботи імунної системи, зокрема для вироблення лейкоцитів, які борються з інфекціями.

  4. Здоров'я м'язів: Залізо є частиною міоглобіну, який зберігає кисень у м'язах, що важливо для їхнього функціонування та відновлення.

  5. Синтез ДНК та клітинний ріст: Залізо бере участь у клітинному діленні і синтезі ДНК, що необхідно для росту, відновлення тканин і загоєння ран.

Дефіцит заліза призводить до порушень у цих процесах і може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Greespi як джерело заліза

Greespi є функціональним продуктом харчування, що забезпечує організм біодоступним залізом.

Одна порція Greespi містить 4 мг нанорозмірного засвоюваного заліза.

  • Нанорозмірне залізо в Greespi природно міститься у вигляді дуже дрібних часток, розмір яких становить нанометри.Така форма заліза має високу біодоступність, організм легше і швидше засвоює цей мінерал. 

Добова потреба в залізі:

📌 Діти (1-8 років) – 7-10 мг
📌 Підлітки (9-18 років) – 8-15 мг для дівчаток, 8-11 мг для хлопчиків
📌 Дорослі чоловіки – 8 мг
📌 Дорослі жінки – 18 мг (під час вагітності – до 27 мг)
📌 Жінки після менопаузи – 8 мг

Чому біодоступність заліза важлива?

Залізо в рослинних продуктах часто погано засвоюється через інгібітори засвоєння, такі як:

✖️ Фітати (високий вміст у зернових, бобових)
✖️ Оксалати (в листовій зелені)

Залізо, що міститься в Greespi, має високу біодоступність, оскільки не містить цих інгібіторів, що забезпечує його краще засвоєння.

Дослідження підтверджують, що біодоступність заліза в Greespi досягає 95%.

Переваги Greespi як джерела заліза

Природне джерело – не викликає перевантаження залізом, як це може статися при передозуванні синтетичними добавками.
Відсутність небажаних ефектів з боку травної системи – не спричиняє дискомфорту в шлунку, закрепів, нудоти.
Висока біодоступність – засвоюється значно краще, ніж залізо з багатьох рослинних продуктів.

Як вживати Greespi різним людям?

📍 Для боротьби з дефіцитом заліза
Додайте 1-2 порції Greespi до раціону, щоб підтримувати баланс заліза, попередити анемію та покращити загальне самопочуття.

📍 Для веганів та вегетаріанців
Greespi є чудовим джерелом заліза для людей, які не споживають тваринні продукти, допомагаючи задовольнити їхні потреби у цьому мікроелементі.

📍 Для людей з проблемами шлунково-кишкового тракту
Greespi має високу біодоступність і не містить інгібіторів засвоєння, що робить його ідеальним для людей із порушеним всмоктуванням заліза.

Наші клієнти відчувають покращення результатів вже за місяць регулярного вживання Greespi. 

🔹 Рекомендація: Вживати Greespi натщесерце з питною водою для максимального ефекту.