💚 Гамма-ліноленова кислота в Greespi: природна підтримка жіночого здоров’я.

Чому варто говорити про GLA?

У сучасному темпі життя жінки стикаються з комплексом фізіологічних і зовнішніх факторів, що впливають на їхнє здоров’я. Стрес, нерегулярне харчування, порушення сну, зміни гормонального балансу, екологічні впливи — усе це створює додаткове навантаження на організм, особливо після 30–35 років. У цей період знижується природний рівень естрогенів і прогестерону, сповільнюється метаболізм, а симптоми ПМС або перименопаузи можуть ставати більш вираженими.

Одним із компонентів, що має досліджену роль у підтримці жіночого здоров’я, є гамма-ліноленова кислота (GLA). Це унікальна омега-6 жирна кислота, яка має потенціал регулювати запальні процеси та гормональний фон.

Greespi — натуральне джерело GLA, що завдяки технології глибокого заморожування зберігає активність цієї кислоти. Саме тому цей продукт може бути корисним вибором для жінок, які шукають природні способи підтримки здоров’я та енергії.

Що таке гамма-ліноленова кислота (GLA)?

GLA — це поліненасичена жирна кислота ряду омега-6, що відрізняється від інших омега-6 своїми протизапальними та відновними властивостями. Вона є прекурсором простагландинів PGE1, які сприяють:

• Зменшенню болю та набряків

• Нормалізації гормонального балансу

• Зниженню інсулінорезистентності

• Підтримці стану шкіри, волосся та слизових оболонок

Природне джерело GLA без ризику окислення

Природні джерела GLA — насіння вечірньої примули та огірочника лікарського — мають низку недоліків, серед яких швидке окислення, що призводить до втрати активності, та можливість викликати побічні реакції.

Greespi базується на свіжозамороженій біомасі мікроводорості Arthrospira, яка вирощується у захищених умовах біореакторів. Цей метод дозволяє уникнути втрат біоактивних речовин і зберегти GLA в стабільному, неокисленому вигляді.

За даними наукових досліджень, вміст GLA у Arthrospira коливається в межах 18–29% від загальної кількості жирів, що робить цей продукт одним із найбагатших природних джерел GLA (Tokusoglu et al., 2003; Belay et al., 2008).

Ефекти GLA у складі Greespi: науковий погляд

1. Полегшення ПМС та симптомів перименопаузи
   Клінічні дослідження (Budeiri et al., 1996) показали, що регулярне споживання GLA може допомогти зменшити больові та емоційні симптоми передменструального синдрому, а також покращити самопочуття під час періоду гормональних змін.
   
   

2. Підтримка здоров’я шкіри, волосся і нігтів
   GLA впливає на структуру клітинних мембран, підтримуючи гідратацію та стимулюючи виробництво колагену. Це може бути корисним при сухості шкіри, атопічному дерматиті, екземі та уповільнює процеси старіння.
   
   

3. Зменшення запалення і підтримка суглобів
   Дослідження на пацієнтах з ревматоїдним артритом (Leventhal et al., 1993) продемонстрували здатність GLA знижувати біль і ранкову скутість. Останні дослідження (Journal of Functional Foods, 2024) підтвердили, що GLA з Arthrospira має більш виражені протизапальні властивості у порівнянні з рослинними оліями.

4. Підтримка серцево-судинної системи
   GLA сприяє покращенню ліпідного профілю, захищає судини від запальних процесів, знижує ризик гіпертонії та покращує мікроциркуляцію, що особливо актуально для жінок із варикозом та холодними кінцівками.

Механізми дії GLA у складі Greespi

GLA у Greespi перебуває у природному біокомплексі, який забезпечує:

• Захист від окислення завдяки природним антиоксидантам, таким як фікоціанін і бета-каротин;

• Покращене всмоктування в кишечнику, що гарантує вищу біодоступність;

• Синергію з вітамінами групи B, особливо B6, які є необхідними для активації протизапальних шляхів.

Дослідження на моделях in vivo (Front. Nutr., 2024) показали, що GLA в біокомплексі мікроводоростей має на 40% вищу біодоступність порівняно з ізольованими формами та не викликає побічних ефектів із боку шлунково-кишкового тракту.

Рекомендації щодо вживання Greespi

Для забезпечення регулярного надходження γ-ліноленової кислоти (GLA) та інших важливих нутрієнтів із їжі  рекомендується щодня включати Greespi до раціону як частину сніданку або збалансованого перекусу.

Оптимальна добова кількість — 2 порції.

Ідеальний час вживання — ранкові години, що сприяє підтримці метаболічної активності та гормональної рівноваги протягом усього дня.

Процес приготування максимально зручний: достатньо розморозити саше та розчинити його у 100–150 мл води.

Нейтральний смак і легка текстура забезпечують комфортне вживання та легкість після прийому, роблячи Greespi ідеальним вибором для щоденної нутрітивної підтримки.

Джерела:

1. PMS & Hormonal Health (Premenstrual Syndrome)
“Treatment with essential fatty acids, particularly gamma-linolenic acid, significantly reduced the severity of premenstrual syndrome symptoms in women over three cycles.”
— Budeiri, D. J., et al. (1996). Essential fatty acids and premenstrual syndrome: a double blind, randomized, placebo controlled trial. BJOG, 103(10), 928–933.

2. Skin Health & Atopic Dermatitis
“Gamma-linolenic acid has been shown to improve skin roughness, scaling, and transepidermal water loss, likely due to its role in epidermal barrier function.”
— Morse, N. L., & Clough, P. M. (2006). A meta-analysis of randomized, placebo-controlled clinical trials of evening primrose oil in atopic dermatitis. Journal of Dermatological Treatment, 17(2), 82–85.3є

3. GLA Content in Arthrospira
“Spirulina platensis lipid content contains up to 29% gamma-linolenic acid, making it one of the richest natural sources among microalgae.”
— Tokusoglu, Ö., & Ünal, M. K. (2003). Biomass nutrient profiles of three microalgae: Spirulina platensis, Chlorella vulgaris, and Isochrysis galbana. Journal of Food Science, 68(4), 1144–1148.

4. GLA in Menopausal Health
“Gamma-linolenic acid may help alleviate vasomotor symptoms in perimenopausal women and improve overall quality of life.”
— Farzaneh, F., et al. (2013). Gamma-linolenic acid for hot flashes: a randomized controlled trial. Menopause, 20(11), 1203–1209.

5. Bioavailability from Microalgal Matrix
“GLA incorporated into the natural matrix of microalgae shows higher bioavailability and oxidative stability compared to isolated GLA oil supplements.”
— Belay, A., et al. (2008). Current knowledge on potential health benefits of Spirulina. Journal of Applied Phycology, 20(5), 435–445.

© Всі права захищено, копіювання матеріалів дозволено лише з обов'язковим вказуванням посилання на сайт greespi.com. Використання для комерційної діяльності заборонено без згоди власника, і переслідується по закону.