🧠 Поширені проблеми травлення у XXI столітті / навіщо потрібен Greespi у твоєму раціоні.

🔬Здоров’я кишечника — це більше, ніж просто «хороше травлення»

У сучасному світі майже кожен другий має ті чи інші проблеми з шлунково-кишковим трактом. Згідно з дослідженням World Gastroenterology Organisation, до 40% населення страждає на функціональні розлади травлення: синдром подразненого кишечника (СПК), здуття, закрепи, запалення, діарею. Але симптоми — лише вершина айсберга. Порушення мікробного балансу (дисбіозу) пов’язують із розвитком серцево-судинних захворювань, метаболічного синдрому, ожиріння, тривожних розладів, депресії, аутоімунних захворювань та навіть деяких форм раку.

🔍 Що таке кишкова мікробіота і чому її баланс такий важливий?

Кишкова мікробіота — це складна екосистема трильйонів мікроорганізмів: бактерій, архей, вірусів і грибів, що живуть у травному тракті. Ця система діє як окремий метаболічний та імунний «орган» з критичними функціями:

⚙️ Метаболічна:

• Мікробіота ферментує харчові волокна, які ми самі не можемо перетравити.

• У результаті утворюються коротколанцюгові жирні кислоти (SCFA) — бутират, ацетат і пропіонат, які:

• забезпечують енергією клітини слизової оболонки (особливо бутират);

• знижують pH у кишечнику, пригнічуючи патогени;

• беруть участь у регуляції метаболізму глюкози і ліпідів.

🛡️ Імунна:

• Мікробіота стимулює вироблення антитіл, навчання імунної системи та пригнічує надмірні запальні реакції.

• Приблизно 70–80% клітин імунної системи локалізуються саме в кишечнику.

🧱 Бар’єрна:

• Підтримує цілісність кишкового епітелію.

• Зміцнює слизовий бар’єр, перешкоджаючи проникненню токсинів, антигенів і патогенів у кровотік.

⚠️ Що шкодить кишковій мікробіоті?

🍔 1. Ультраоброблена їжа

• Надлишок цукру, трансжирів, консервантів і ароматизаторів викликає зниження мікробного різноманіття.

• Нестача пробіотичної клітковини означає, що бактеріям нічого ферментувати → менше SCFA → слабша слизова.

💊 2. Антибіотики

• Навіть короткий курс знищує не тільки патогени, а й корисну мікробіоту. Відновлення балансу може тривати до 6 місяців.

😰 3. Стрес і гіподинамія (малорухомий спосіб життя)

• Хронічний кортизол змінює кислотність травного тракту, пригнічує ріст корисних бактерій.

• Малорухливість уповільнює перистальтику → застій → сприятливе середовище для патогенів.

🧠 Наслідки дисбактеріозу

1. Хронічне запалення
   Зменшення вироблення SCFA (коротколанцюгових жирних кислот) → порушення кишкового бар’єру (leaky gut) → проникнення токсинів у кров → системне запалення.

2. Метаболічні порушення
   Зниження рівня бутирату та пропіонату → зменшення чутливості до інсуліну → розвиток ожиріння та цукрового діабету 2 типу.

3. Психоемоційні розлади
   Зниження вироблення серотоніну (велика частина якого синтезується в кишечнику) → тривожність, депресивні стани.

4. Аутоімунні реакції
   Порушення бар’єрної функції кишечника → активація імунної відповіді проти власних клітин → розвиток аутоімунних захворювань (наприклад, хвороба Крона, ревматоїдний артрит).

🌿Якщо ви вживаєте Greespi, ви безпосередньо оздоровлюєте свій кишківник:

Тому що Greespi є джерелом пребіотичних, антиоксидантних і протизапальних сполук, які позитивно впливають на мікробіоту:

🔵 1. Фікоціанін:

• Потужний природний антиоксидант;

• Зменшує запальні процеси в кишечнику;

• Сприяє відновленню та регенерації епітелію.

🌾 2. Полісахариди:

• Служать пребіотиками — стимулюють ріст корисних бактерій (Lactobacillus, Bifidobacterium);

• Підвищують вироблення SCFA, зокрема бутирату — ключового джерела енергії для ентероцитів (клітини епітелію кишечнику).

⚛️ 3. Мікроелементи /  вітаміни:

• Магній, цинк, вітаміни B1, B2, B6, B12 — необхідні для енергообміну, регуляції запалення й підтримки слизової.

🧬 Як Greespi впливає на мікробіом:

• 🔄 Знижується співвідношення Firmicutes/Bacteroides:

Чому це важливо: надлишок бактерій групи Firmicutes пов'язують з ожирінням, оскільки вони сприяють кращому засвоєнню калорій із їжі. Greespi сприяє зростанню Bacteroides, відновлюючи баланс між цими двома групами, що може знижувати ризик метаболічного синдрому та зайвої ваги.

• 🌱 Зростає різноманіття мікробіоти:

Чому це важливо: Greespi містить пребіотичні речовини, які "годують" різні види корисних бактерій. Чим більша різноманітність мікробіому — тим краща здатність організму адаптуватися до стресів, ефективніше перетравлювати їжу, знижувати запалення і протистояти патогенам.

• 🧫 Збільшується поширеність Prevotella та Lactobacillus:

Чому це важливо: ці бактерії виробляють коротколанцюгові жирні кислоти (SCFA), зокрема бутират, які живлять клітини кишкової стінки. Це допомагає зменшити запалення, відновити слизову оболонку кишечника, і сприяє імунній рівновазі.

• 🔒 Покращується бар’єрна функція кишечника:

Чому це важливо: Greespi стимулює вироблення SCFA та підтримує здорову мікробіоту, яка зберігає цілісність кишкового епітелію. Це зменшує явище “leaky gut” — коли токсини та бактерії потрапляють у кров, провокуючи запальні та аутоімунні процеси. Таким чином, знижується ризик хронічних захворювань.

✅ Greespi у щоденному раціоні: що це дає?

• Відновлення мікробного балансу

• Зниження запалення

• Покращення когнітивного та психоемоційного стану

• Регуляція ваги

• Зміцнення імунної системи

💡 Висновок: Комплексний підхід — ключ до здоров’я

Підтримка кишкової мікрофлори — це інвестиція у довголіття та якість життя. Щоденне споживання Greespi у поєднанні з:

• раціоном, багатим на рослинну клітковину;

• мінімізацією ультраобробленої їжі;

• регулярною фізичною активністю;

• зниженням стрес-навантаження;

• відповідальним використанням антибіотиків — 

допоможе відновити кишкову гармонію та знизити ризики хронічних захворювань, які починаються саме з кишечника.

Greespi: твоя персональна нутриціологія

Їжа це не просто калорії — це інформація для наших клітин, регулятор імунітету, настрою, тривалості життя. І той, хто турбується про мікробіом — керує цим процесом. Дослідження мікрофлори кишківника вже доводять: підтримка її балансу — ключ до профілактики метаболічних, нейродегенеративних і навіть психоемоційних розладів. Greespi — це не ізольована добавка, а комплексна матриця біоактивних речовин, яка говорить з нашими клітинами на одній мові.

Що робить цей вибір особливим? Він поєднує:

• наукову доказовість (зниження дисбіозу, підвищення SCFA, підтримка бар'єру),

• екологічну відповідальність (відновлювальне виробництво без токсичного сліду),

• і найголовніше — індивідуальну турботу, яка починається не з симптомів, а з глибокої профілактики.

Тіло щодня адаптується до навантажень, стресів, ритму. Greespi — це спосіб відповісти на ці виклики не фармакологічно, а нутритивно, відновлюючи себе через найпростіше — клітинне живлення.

Джерела:  

1. А.platensis biomass enhances the proliferation rate of Lactobacillus acidophilus and its metabolic activity during fermentation. Food Research International, 2022.

2. The prevention role of (Arthrospira platensis) on duodenal growth and intestinal health. Journal of Functional Foods, 2022.

3. Arthrospira platensis  fortified functional foods ameliorate malnutrition and gut microbiota dysbiosis in rats. Food & Function, 2023

4. Effects of dietary supplementation ofА. platensis on the immune system, intestinal bacterial microbiome and skin traits of mink. Animals, 2023.

5. Arthrospira platensis improved nonalcoholic fatty liver disease characteristics and microbiota and did not affect organ fibrosis induced by a fructose-enriched diet in Wistar male rats.
   Nutrients, 2024.

© Всі права захищено, копіювання матеріалів дозволено лише з обов'язковим вказуванням посилання на сайт greespi.com